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Serial Coureur
19 septembre 2010

CR Semi marathon de marcq en baroeul 2010

Quinze jours après le semi de Lille, je me suis élancé ce matin pour la même distance à Marcq en Baroeul à l'occasion du champt régional de semi-marathon. Malgré une semaine blanche côté entrainement, l'objectif était le même, soit 1h20'. Pas d'avis sur...
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4 septembre 2010

CR semi marathon de lille 2010

CR semi marathon de lille 2010
Des conditions météo idéales pour cette course de rentrée.... Un départ à 9h00 avec un nombre impressionnant de participants, je me place à coté de Damien 20' avant le départ ; Un échauffement de 30' de footing et des étirements. Comme à mon habitude,...
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14 juillet 2010

CR 10 kms de Fretin

CR 10 kms de Fretin
Voilà un petit moment que je ne m'étais pas aligné sur un 10 kms, le début de l'année a été consacré au long, voir au plus que long !!!! j'ai donc décidé depuis quelques séances de retrouver de la vitesse pour ces foulées fretinoises. Aucun objectif de...
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27 juin 2010

CR champt france ekiden 2010

CR champt france ekiden 2010
C'est sous un soleil de plomb avec une température proche des 30°C que se sont déroulés les champt de France d'Ekiden à Saint Amand les Eaux. Après les relais de Bertrand et du coach, je me suis élancé avec l'objectif de gérer sans trop perdre de temps,...
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18 mai 2010

CR Championnat de France 100 kms 2010

CR Championnat de France 100 kms 2010
Fin 2009, j'avais décidé de marquer le coup pour ma première année en vétéran en m'élançant sur une compétition nouvelle pour moi. Finalement après quelques hésitations, mon choix s'était porté sur le 100 kms, profitant de l'engouement né au sein du club...
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13 avril 2010

CR Marathon de Paris 2010

C'est une nouvelle fois sur le bitume parisien ou plutôt les pavés.. pour le départ, que j'avais décidé de m'élancer pour mon objectif annuel.... Motivé par mon chrono et mes sensations idéales ressenties en 2009 sur ce même parcours, j'avais tout misé...
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7 mars 2010

CR Championnat de France de cross 2010

CR Championnat de France de cross 2010
C'est avec une grande fierté que j'avais accepté la proposition du coach d'intégrer l'équipe des vétérans qualifiée pour le championnat de France de cross.Aucun objectif, évidemment pour cette compétition si ce n'est de profiter de cette ambiance unique...
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7 février 2010

Championnat régional de cross 2010 - AUBY

Championnat régional de cross 2010 - AUBY
Pas de préparation spécificique au marathon aujourd'hui, la matinée fut consacrée au champt régional de cross qui se tenait à Auby. C'est dans une athmosphère humide avec un plafond bas et un air frais que fut donné le départ... et je suis plutôt bien...
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17 janvier 2010

championnat départemental cross long 2010

championnat départemental cross long 2010
C'est à Fourmies, tout à l'est du département que s'est déroulée ce matin ma première course officielle en vétéran..... Eh oui, ce matin, j'étais le "petit nouveau" de l'équipe... presque un junior quoi ! Enfin, après le super accueil de toute cette belle...
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15 novembre 2009

CR Cross long de Wambrechies - 9600m

Premier cross de cette nouvelle saison 2009/2010 à Wambrechies. Un parcours exigeant comprenant une petite et 3 grandes boucles, des relances, de la boue.... bref, un cross !! L'année dernière, j'étais "cuit" à l'entame de la dernière boucle, mon mot...
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