Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

07 octobre 2016

S7 J2 - 6 fois 1000m puis 1 fois 400m

Peu de temps pour courir cette semaine. Finalement, je n'ai réussi à caser cette séance de qualité que vendredi soir. Une séance effectuée sur le bords de la Vilaine, sur le revêtement caillouteux.

Au final, belle régularité : 3.32 - 3.30 - 3.29 - 3.30 - 3.31 - 3.29 pour les 1000m en solo et 1.18 pour le 400m

Posté par ludoUSM à 22:18 - Actu : Prépa marathon Vannes 2016 - Commentaires [0] - Permalien [#]

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