Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

11 octobre 2016

J-5 - 15min / 1min à V10 - 2min à V21 - 3min à V42 - 15min

Durant cette dernière semaine, je gère tranquillement les séances en baissant l'intensité. Inutile d'en faire trop maintenant. L'objectif est d'arriver frais dimanche

Posté par ludoUSM à 21:52 - Actu : Prépa marathon Vannes 2016 - Commentaires [1] - Permalien [#]

Commentaires

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