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Serial Coureur
16 octobre 2016

CR Marathon de Vannes 2016

Après 15 derniers jours très lights (j'avais décidé d'arriver avec le plein de jus), une étrange absence de pression à l'approche du jour J, j'effectuais le déplacement en famille de Rennes à Vannes. Le dossard n°8 accroché (merci à mon meilleur chrono),...
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11 avril 2016

CR semi marathon de Liffré (35) 2016

CR semi marathon de Liffré (35) 2016
Deux week-ends successifs à Rennes m'ont permis de participer à 2 courses locales : Le 3 avril, j'ai participé aux 10 kms de Chavagne, l'occasion de travailler un peu l'allure, même si au bout de 5 kms, je me suis résigné à ne plus tenir l'allure de 3'50"....
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19 février 2016

CR champt inter régional cross 2016 - Fourmies

En compagnie de Rudy et de Madeleine, j'ai participé à mon dernier champt inter régional de région Nord à Fourmies. Un super parcours de cross pour ce championnat, de la boue, des butes, des faux-plats.... bref, c'est intense du début à la fin ! Un vrai...
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18 octobre 2015

CR 10 kms de Tourcoing 2015

Une semaine après le 10 kms de Marchiennes, je m'aligne à nouveau sur la distance à Tourcoing, pas en qualité de meneur d'allure cette fois ci, mais dans le cadre d'une séance "recherche de vitesse". Je ne me suis pas donné d'objectif sur cette course...
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27 septembre 2015

CR Marathon de Berlin 2015

CR Marathon de Berlin 2015
BERLIN.... ACTE 2 ! Un an après ma première participation à ce superbe marathon, j'avais décidé de profiter de mon chrono qualificatif pour à nouveau me plonger dans cette ambiance. Serein et confiant, c'est en compagnie de john que je me suis déplacé...
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5 septembre 2015

CR semi marathon de Lille 2015

6 jours après le 10 kms d'Arras, j'avais validé ma participation au semi marathon de Lille pour un test d'allure du marathon de Berlin. Un nouveau tracés toujours plus roulant nous était proposé ce matin : de longues lignes droites bien larges au programme...
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5 septembre 2015

S7 J5 - compétition Semi marathon de lille

6 jours après le 10 kms d'Arras, j'avais validé ma participation au semi marathon de Lille pour un test d'allure du marathon de Berlin. Un nouveau tracés toujours plus roulant nous était proposé ce matin : de longues lignes droites bien larges au programme...
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30 août 2015

CR 10 kms d'Arras

Dans le cadre de la prépa du marathon de Berlin, je me suis inscrit au 10 kms d'Arras à 4 semaines du marathon, afin de remettre un dossard et d'y effectuer une séance à allure dans un peloton pour varier un peu les séances. J'effectue la reconnaissance...
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14 juillet 2015

CR 10 kms de Fretin 2015

On ne peut pas tricher dans la course à pied... lors de mes dernières sorties lentes, j'avais glissé quelques hausses de rythme pour tester l'allure seuil : le résultat était sans appel, au bout de 800m tout au plus, je n'arrivais pas à maintenir l'allure...
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12 avril 2015

CR marathon Duo Cheverny 2015

CR marathon Duo Cheverny 2015
Je continue mon changement d'air pour 2015 : envie de courir ailleurs, différemment ! Au programme de ce week-end : le marathon de Cheverny en Duo avec Carole. Un déplacement en petit groupe avec le coach qui s'est aligné sur l'intégralité de la distance....
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