17 mai 2008
1h00 à 14 km/h
Footing matinal sous une pluie fine. Direction le bois de Boulogne pour une 1h00 de footing que je décide de courir à 14 km/h. Après 3 kms de mise en chauffe, les foulées déroulent, puis je maintiendrai l'allure. Au final : 14,1 kms en 1h00'00 soit 14,1...