footing 1h00

Dernier footing de récupération. J'avais prévu de le faire à 13 km/h, puis finalement les jambes étant bonnes, je décide de laisser parler les sensations.

Au final 11,8 kms en 50'45 soit 14 km/h

6 footings d'une heures effectués à allures diverses durant ces 15 jours post-marathon : la forme est toujours au rendez-vous et l'envie de courir aussi !!

Comments

[chti-seb]

ca cour vite du coté de marquette 14km/h c'est rapide pour un footing. non?

[ludoUSM]

@sandy : l'année dernière, après le marathon, j'avais eu un coup de blues et moins l'envie de courir... pas cette année !
@nolwenn : reprise des petites séances à partir de dimanche !

[Ņ σℓωєηη]

déjà 15 jours !
Quand est ce que tu reprends des ptites séances ?

[Šαη∂уσηαяα]

Bé pourquoi tu n'aurais plus envie de courir ???