8 fois 300m (récup 100m actif)

Retour à la vitesse ce matin, après un week-end sans CàP.

Au programme de cette séance 8 fois 300m que nous décidons d'effectuer sur la piste du 43ème déjà exposée au soleil, ce matin.

Les 6 premiers 300m effectués avec Séb, et les 3 derniers avec Christophe.

59" - 57" - 56" - 53" - 53" - 53" - 52" - 50"

Et voilà, mon retour à la vitesse est entamé, sans problème.

Comments

[chti-seb]

c'est quoi de ta piste on dirai que tu court au kenya hihihihi!!! sinon bonne séance.

[santranges]

effectivement!! ...sans problèmes!!!!

[GPXNORD]

Wé Wé j'ai réctifié l'erreur =) - Belle séance pour redebuter la vma mercredi ca va commencer à être plus dur avec Vauban

[Ņ σℓωєηη]

C'est reparti !

[Šαη∂уσηαяα]

Comme tu dis, no problem !!!
Tant mieux ;)