6 octobre 2011
S4 J3 - 20 kms à 15 km/h
Sortie longue à allure sur la fatigue de la veille.
Pas de problème pour tenir l'allure.
Temps de passage : 19'37" (5 kms), 39'22" (10 kms), 59'13" (15 kms)
Au final : 20 kms en 1h19'29" (15,1 km/h)
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