S4 J2 - 20 kms à 15 km/h

20 kms courus en solo sur le parcours de 5 kms de la citadelle. Temps de passage : 19'50" (5 kms) - 39'43" (10 kms) - 59'38" (15 kms) Au final : 20 kms en 1h19'31" (15,1 km/h)