16 mars 2013
J-1 - footing lent et 500m rapide
premier footing depuis 8j ... effectué sans douleur ! Tout semble donc OK pour s'éclater demain.. footing de 7 kms à 9 km/h effectué sous le soleil sur la digue de Barcelone en compagnie de Laetitia, puis 500m à 15 km/h sans trop forcer, juste pour me...