S5 J2 - 6 fois 1000m (R 1'30) puis 2 fois 400m (R 1'00)

Séance effectuée sur la piste en compagnie de Laurent, Nico C.

au final : 6 fois 1000m et 2 fois 400m en 3'30 - 3'25 - 3'26 - 3'23 - 3'25 - 3'27 - 1'16 - 1'09