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prépa marathon Toulouse 2013
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S1 J1 - 1h00 lent et 1 km vite
26 août 2013
S1 J1 - 1h00 lent et 1 km vite
Séance effectuée en solo à la citadelle.
Au final : 12,75 kms en 1h00'29" (12,6 km/h)
Objectif TOULOUSE !!!
S1 J2 - 12 fois 400m
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