S7 J2 - 2 séries de 10 fois 30"/ 30" (récup 3')

Séance effectuée en solo sur la ligne des 1000m de la citadelle.

1ère série : puls moy : 130, 144, 142, 148, 154, 153, 155, 151, 154, 152 bpm

2ème série : puls moy : 117, 145, 151, 150, 151, 150, 151, 153, 150, 154 bpm