13 octobre 2012
S7 J4 - 2 fois 5000m (récup 3')
Séance effectuée, en solo, sur le tour intérieur de la citadelle mesurée au GPS.... sous les averses.
Au final : 2 fois 5000m en 18'07" (16,56 km/h) et 18'09" (16,53 km/h)
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