12 fois 400m (R 1')

12 fois 400m au programme du fractionné en groupe de ce soir.

Bonnes sensations au cours de cette séance, dans laquelle je rechercherai les temps de juin effectués lors d'une série de dix 400m.

Le résultat est satisfaisant, même si j'ai vraiment pioché pour les 3 derniers, les jambes et l'envie étaient là.

1'16 - 1'16 - 1'13 - 1'13 - 1'13 - 1'12 - 1'11 - 1'11 - 1'14 - 1'16 - 1'21 - 1'16 -

Comments

[chti-seb]

belle séance encore je vois!!!

[sandyonara]

Jolie séance comme habituellement d'ailleurs ;)

[GPXNORD]

Ho les bons temps si c'est pas une bonne séance j'y comprend plus rien
12 C'est trop on est pas en prépa marathon mais ca fait du bien et c'est passé -

Tu as tourné vraiment vite ce soir 1'11/12 humm tu prends quoi =) hohoho .....

...... je suis parti