15 août 2008
20 kms à 13,6 km/h
20 kms effectués en fin d'après midi avec Séb, de nombreux zig-zag pour éviter les promeneurs en ce 15 août.
un dernier 5000 plus difficile, au cours duquel Elaine nous emménera au bout.
Au final : 20 kms en 1h27'55" soit 13,6 km/h
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