footings en vacances

De retour de 15j dans le Luberon pour des vacances familiales. En course à pied, je privilégierai la qualité à la quantité : 4 footings effectués en augmentant les distances et la difficulté du parcours, sous une chaleur de plomb, dans l'objectif de terminer par un 25 kms en fin de séjour. (Bonnieux - Lacoste - Ménerbes - Bonnieux)

• 7 kms de plat en 32'
• 10,1 kms en 45'
• 14,75 kms en 1h03'
• 24,9 kms en 1'58'
  

Comments

[Chantal]

Ah là là, ce n'est pas simple de s'entraîner pendant les vacances...

[GPXNORD]

Bon retour dans le ch'Nord - Tu as de la chance le soleil est présent ....

[sandyonara]

Arf déjà de retour... ca passe trop vite les vacances ;)