S4 J2 - 2 fois 12 x 200m

Séance de VMA ce soir en groupe.

Initiallement prévue en 30"/30" la séance s'est modifiée en 200m effectués sur la piste dans la pénombre...

Bonne moyenne pour ces 24 200m effectués entre 34" et 36"

Comments

[GPXNORD]

Avec les temps que tu réalises tu aurais pu faire la séance avec nous. Une bonne séance de mise en jambes, demain je me fais 25 km yaouuuuu =)