S1 J4 - 3 fois 2000m

Séance effectuée sur le tour de l'étang d'Apigné. J'hésite entre 3 et 4 séries, finalement le vent me découragera de programmer un 4ème tour.

Prévue à 3'45, je suis satisfait de tenir le 3'50 pour une première semaine.

Au final : 3 fois 2000m en 7'30 - 7'48 - 7'47