17 juillet 2014
10 kms lents
28°C en soirée : j'ai privilégié un footing de régénération très tranquille.
Courir moins et courir moins rapide pour ne pas ajouter de la fatigue inutile en s'habituant à la chaleur.
Au final : 10,38 kms en 53'11" (11,7 km/h)
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