2 fois 8 fois 200m

Séance effectuée sous la pluie et dans le vent sur la voie de halage le long de la scarpe.

Au final : 2 séries de 8 fois 200m entre 35 et 38" (récup 30" et 3')

Comments

[Rudy]

Bravo ! Fallait être motivé par ce temps,et vu l'endroit...... Tu espérais peut- être des encouragements des bateliers : )