19 avril 2013
10 kms à 16 km/h
10 kms courus durant ma pause déjeuner sur la boucle Douai / Flers / Dorignies empruntée à 2 reprises. (Passage au 5 kms en 19'00)
Au final : 10 kms en 37'49" (15,9 km/h)
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