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Serial Coureur
1 avril 2012

Footing lent

Premier footing post marathon en compagnie de Madeleine.

20x30-ZUSP0071

Au final : 5,30 kms en 30'00 (10,6 km/h) 

Posté par ludoUSM à 22:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
CR marathon de Barcelone 2012
2 séries de 8 fois 200m
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Commentaires
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Rudy
10/04/2012 14:47
En fait,t'as pas repris,c'est Madeleine qui préparait Lomme : )
R
Rudy
07/04/2012 07:12
Tu devrais continuer à sortir à cette vitesse et t'aligner à Steenwerck en mai !
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