Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

23 mai 2011

J - 6 : 1h00 allure marathon

Séance effectuée en début de soirée. Dernière sortie a allure spécifique avant le marathon

Au final : 15,53 kms en 1h00'00" (15,5 km/h)

Posté par ludoUSM à 21:47 - Prépa marathon mont St.Michel 2011 - Commentaires [2] - Permalien [#]

Commentaires

    bonne course ludo

    Posté par emilie-b, 23 mai 2011 à 21:52
  • Tous les feux sont au vert Ludo, j'espère pouvoir suivre sur France 3 région !

    Posté par dam-s.run, 23 mai 2011 à 22:47

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