6 fois 1 tour vauban (720m) récup 1'15"

J'ai réduit à 6 tours cette séance et allongé de 15" la récup.

Temps chaud et série effectuée en solo...

Au final : 2'25" - 2'21" - 2'25" - 2'27" - 2'31" - 2'22"

Comments

[carole]

Bonne course à Fretin !!

[carole]

Super Ludo! une belle séance seul . Trop fort avec la chaleur.