S7 J4 - sortie longue 30 kms

Sortie longue effectuée avec le groupe des marathoniens et en particulier, Fabien, Rudy et Armando. Pas d'allure recherchée aujourd'hui, juste le kilométrage.

De bonnes sensations jusqu'au 28ème, puis un coup de moins bien pour suivre l'accélération de Fabien.

Au final : 29,74 kms en 2h11'21" (13,6 km/h)