S1 J5 - 45' lent et 1 km rapide

Petit footing lent effectué ce matin en prévision du champt régional de cross demain.

Au final : 8,38 kms en 41'57 (12 km/h) et 1 km en 3'05'

Comments

[dam-s.run]

A demain Ludo je serai là à la 1ère heure !!!