Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

26 octobre 2009

1h00 à 14,5 km/h

Sortie débutée vers 16h15 pour ne pas terminer en nocturne.

au final : 14,53 kms en 1h00'00 (14,5 km/h)

Posté par ludoUSM à 17:48 - Entraînements - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Bien vu car 17h c'est trop tard maintenant...

Posté par dam's.run, 27 octobre 2009 à 21:03

Poster un commentaire







Rétroliens

URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=60681&pid=15576516

Liens vers des weblogs qui référencent ce message :