footing lent 1h00

18 septembre 2009

Second footing de reprise dans l'après-midi, tout est OK !

Au final : 12,8 kms en 1h00'00

Posté par ludoUSM à 17:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

footing de reprise

1h00 à 13 km/h

Commentaires

Tibo

19/09/2009 19:18

Merci pour ton message pour demain, je veux faire de la puissance pour les terrils du 27, mes records sur route attendront octobre.<br /> content de voir que tu vas mieux

polo

19/09/2009 11:14

parfait, on pourra (enfin) se croiser sur une course !

runningmike

19/09/2009 06:25

Bonne reprise en douceur

dam's.run

19/09/2009 05:49

C'est tout bon ça ! Tu refais la MDP Ludo ?