10 fois 1' - Récup 1'

Séance de vitesse en groupe ce soir. Au programme 10 fois 1' avec 1' de récup.

De trés bonnes sensations pour cette série :

18,5 - 18,6 - 19,2 - 18,7 - 19,8 - 18,7 - 19,2 -18,8 -19,7 - 19 km/h -
(soit de 310 à 330m)

Comments

[seb62]

c'est bien de faire des séances en groupe on se fatigue moins! moi j'en fait très rarement héllas!
a + seb

[sandyonara]

Tu fais toujours de jolies séances, pas étonnant que tu cartonnes en compet ;)

[Tony]

C'est des bonnes séances ça, surtout en groupe...