S2 J3 - 20 kms à 13,5 km/h

Demi-journée de repos cet après-midi, j'en ai profité pour effectuer ma sortie longue sous un crachin "breton".

Au final : 20 kms en 1h28'42" soit 13,5 km/h

Sortie conforme au plan, malgré un coup de fatigue dans les derniers kilomètres, va falloir que je gère le ravitaillement à l'avenir.

Comments

[santranges]

attention aux dépenses de carburant maintenant! c cher!!

[Šαη∂уσηαяα]

Et bien ca en fait des sorties longues........

[ludousm]

Bonne course dimanche, t'as les jambes pour battre un deuxième record en 2 semaines !

[seb59]

c'est tout bon ça mon bon Ludo !
j'ai fait 48 ' ce midi avec Xavier (complètement à la ramasse). Je vais reposer au max car déjà 5 semaine de prép avec en finale dimanche le semi de oye plage.

++

Séb