28 juin 2015
résumé semaine du 22 juin au 28 juin 2015
Après 3 semaines de repos pour soigner cette douleur aux ischios, j'ai repris par 2 footings tranquilles samedi et dimanche : 2 fois 1h00 aux environs de 12 km/h. Cette seconde tentative de reprise est la bonne, plus de douleur ! Le programme des 2 prochaines...