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Serial Coureur
1 janvier 2015

10 kms à 14 km/h

Footing de la nouvelle année effectué en solo dans un temps froid et sec, à allure de 4"17 au km.

Bien dans le tempo sur la distance, même je n'aurai pas su en rajouter.

Au final : 10 kms en 43'00" (14 km/h)

 

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