S6 J2 - 10 fois 500m

Séance effectuée en soirée sur la ligne des 1000m de la citadelle, avec Nico et Fabien.

Dur d'enchaîner les séries sous la pluie...

Au final : 10 fois 500m en 1'33 - 1'34 - 1'33 - 1'37 - 1'35 - 1'34 - 1'34 - 1'36 - 1'36 - 1'34

Comments

[Benjamin M]

Salut Ludo !



Pas mal les séries pour moi 10*400 1'10 / 1'18 / 1'18 / 1'23 / 1'22 / 1'22 / 1'21 / 1'19 / 1'23 / 1'16

Parti trop vite encore...