footing au cardio

Du dénivellé... beaucoup de chaleur, c'est au cardio que j'ai effectué cette sortie en limitant à 140bpm max.

Roques s/pernes - St Gilles - Pernes les fontaines - Roques s/pernes.

Au final : 8,96 kms en 43'01" (12,5 km/h)