S4 J5 - 25 kms à 15 km/h

A/R citadelle-quesnoy s/deûle.
Sortie longue effectuée avec Dan, en prépa pour le Louvre...
Dur de se mettre dans le rythme aujourd'hui.

Au final : 22,6 kms en 1h33'06" (14,6 km/h)

Total Semaine 4 : 92 kms