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Serial Coureur
14 juin 2010

1h00 à 13,5 km/h

footing en début de soirée avec Séb.

Au final : 12,23 kms en 54'03" (13,6 km/h)

Posté par ludoUSM à 21:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
45' à 15 km/h
4 fois 1000m + 1 fois 500m
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