10 fois 500m

Malgré 3 jours de repos, la douleur est réapparue dès que j'ai voulu accélérer dans les séries...

=> Repos jusque samedi pour le 10 kms de la braderie en meneur d'allure.

Pour les séries, je me suis limité à 15 km/h...

Comments

[Tibo]

jesper pour toi que ca va vite passer, fais attention à toi de ne pas aggraver ta blessure!! fais attention a ce changement de chaussure, ca vient peut etre de la, jesper que tu t'en remettra vite. et que tu sera dispo pour marcq en baroeul pour quon fasse un chrono tous les 2 en préparation de raismes!

[fabien]

c'est ok pour moi.
je vois avec christophe.
Ne prends pas de risque.
Une prochaine fois.

[gpxnord]

Arfffff et en plus tu n'as pas fait beaucoup de séance de càp en aout -

PS / Samedi je ne travail pas et si tu as encore ton pb je veux bien t'accompagner pour faire meneur d'allure avec toi au cas ou .....

Bonne jornée en éspérant que ce n'est pas grave

[dam's.run]

Rhaaa c'est embêtant ça, tu sens que la douleur est musculaire ?