Serial Coureur

Le récit de mes entraînements, mes compétitions dans ma passion de la course à pied.

01 juillet 2009

footing lent 1h00

footing lent en groupe avec la chaleur.

au final : 12,44 kms en 1h01'03" (soit 12,2 km/h)

Posté par ludoUSM à 22:15 - Entraînements - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Sacrée météo pour courir...mais comment font-ils au marathon des sables???

Posté par dam's.run, 03 juillet 2009 à 18:10

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