10 fois 1 tour vauban (720m)

Retour à la séance en groupe ce soir, histoire de retrouver un peu de motivation.

Au programme, 10 fois 720m : Un début de séance tranquille puis augmentation du rythme. Satisfait du résultat, même si finalement c'est le souffle qui m'a manqué le plus.

Au final : 2'40 - 2'38 - 2'37 - 2'38 - 2'32 - 2'19 - 2'20 - 2'19 - 2'23 - 2'37

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[polo]

Les affaires reprennent ! Pour quel objectif ?

Course des terrils en septembre ?