S4 J2 - 6 fois 1 km (Récup 1'30")

Séance en groupe ce soir, comme à mon habitude : une montée en régime progressive.

3'41" - 3'28" - 3'26" - 3'23" - 3'22 - 3'21"

Comments

[db]

Tu fais Fleurbaix Ludo ? Tu me sembles particulièrement affûté...

Bonne soirée

Damien

[el contador!]

tu ne l'as pas faite cette séance en allure marathon !!!!