S2 J1 - 1h00 à 14,5 km/h

footing effectué avec David G. et Christophe en fin de parcours : Difficile de trouver la bonne allure ce soir, pas de sensation pour débuter, des jambes lourdes ; Il m'a fallu rechercher une grosse motivation dans les derniers kilos pour finalement trouver l'allure moyenne sur la séance.

Au final : 13,77 kms en 56'57 soit 14,5 km/h

Comments

[gpxnord]

Je me disais bien hier qu'on allait vite sur la fin à voir ton graphique je comprend mieux =) -