Entraînement en groupe

Grand retour à l'entraînement en groupe du club ce soir.

une trentaine d'athlètes présents malgré le retour du froid et la température négative.

Trop tôt encore pour effectuer le programme de fractionné prévu (12 fois 60' R 40"), je me suis contenté d'un footing à allure régulière.

au final : 15 kms en 1h30 soit 10 km/h

Comments

[Gpxnord]

Quel footing de reprise ATTENTION de ne pas aller trop vite =) (je rigole) Bon retour

[Šαη∂уσηαяα]

Ca y est de retour avec les gars du club :)
Dis donc tu trouves également de superbes photos, celle ci est excellente