S8 J2 - 20 kms à 15 km/h

Séance au moral... Séance sous la pluie... Séance en nocturne... Séance pour se vider la tête !

bref, une séance pour marathonien motivé !!!

Après 8 kms en solo, j'ai retrouvé Elaine et ensemble nous avons bouclé cette sortie qui finalement effectuée à 2 est passée plus facilement compte-tenu des conditions météo.

Passage au 5 kms : 20'11"
passage au 10 kms : 40'42"
passage au 15 kms : 1h01'12"

Au final : 20 kms en 1h21'12" (14,8 km/h)