S7 J2 - 15 fois 500m

séance pour les costauds ce soir ...... effectuée sur la piste en compagnie de Dan, Matthieu et Thibault.

Objectif de la séance : faire du volume dans la régularité.

Au final : 1'46" - 1'41" - 1'37" - 1'37" - 1'36" - 1'36" - 1'35" - 1'37" - 1'37" - 1'35" - 1'35" - 1'36" - 1'37" - 1'36" - 1'33" -