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Entraînements
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1h00 à 13,5 km/h
14 juin 2010
1h00 à 13,5 km/h
footing en début de soirée avec Séb.
Au final : 12,23 kms en 54'03" (13,6 km/h)
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45' à 15 km/h
4 fois 1000m + 1 fois 500m
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