sortie à 14 km/h

Le plafond bas s'obstine... toujours la même humidité ambiante et le froid !

Je profite de ma pause déjeuner pour effectuer une sortie à allure.

Au final 13,6 kms en 58'00 soit 14 km/h

Pas le temps de faire plus de kms, dommage car après un début difficile (sans doute la séance d'hier) les jambes et la motivation sont arrivées au fur et à mesure des kilomètres.

Comments

[Šαη∂уσηαяα]

Beau temps de Mer.. aujourd'hui.....

[Ņ σℓωєηη]

ça te fait un bon footing :)