résumé semaine du 26 mai au 31 mai

Mercredi 27 : 9 fois 400m 1'15-1'16-1'15-1'12-1'14-1'14-1'14-1'19-1'10-

Samedi 30 : 1860m - 3720m - 3720m - 1860m à allure semi : 6'38 - 13'57 - 13'45 - 6'38 Satisfait de cette séance !

Samedi 30 : footing avec Madeleine 5 kms en 24'45"

Dimanche 31 : 15 kms à 14,5 km/h