2 fois 2750m en mode cross

Séance effectuée à la base de Lompret en compagnie d'Alex, Johnny, Rudy et William.

2 fois 2750m environ à effectuer en mode cross : relance, boue et butes

Au final : 2 fois 2750m en 10'42" (15,4 km/h), et 10,39" (15,5 km/h)

Comments

[Rudy]

Déjà fringant Ludo ! Un beau tracé pour préparer le cross et se faire la caisse !