CR Semi de Lille 2012 - meneur d'allure

Course de rentrée ce matin à Lille pour le semi-marathon.

Seul objectif de cette course : terminer en 1h40' en tant que meneur d'allure, soit chaque km à boucler en 4'44". (12,67 km/h).

Une fois sur la ligne de départ, on me propose d'accompagner Jean-Philippe, un coureur mal voyant : je prends donc en main l'élastique qui le guide et nous voilà partis !

Durant les 18 kms premiers kms de course, mon attention a davantage était portée dans l'accompagnement de Jean-Philippe, en lui indiquant les changements de direction, les coureurs à doubler, les ravitaillements.... pas évident pour un novice !!

Puis, Richard l'a accompagné pour les 3 derniers kms afin de descendre sous les 1h40'. J'ai donc pû me concentrer sur l'accompagnement de mon groupe dans les derniers kms toujours plus difficiles !

Nous avons terminé en 1h39'45".

Ravi des remerciements des coureurs qui ont suivi mon rythme régulier tout au long de la course !!

Pour le chrono, rendez-vous dans 15j à Marcq en Baroeul.

Comments

[jerome]

Je t'ai eu en ligne de mire à partir du 15km (c'est aussi à ce moment que j'ai commencé à souffrir) mais je me suis accroché à la volonté de ne pas vous perdre de vue pour finalement réussir à vous rejoindre à la sortie du bois et enfin vous doubler dans les 500 derniers metres et battre ainsi mon record de 5 min en 1h39min32.



Cette victoire est donc un peu la tienne alors merci !!!

[dam-s.run]

Mission accomplie soldat ;-) !